Białko znajduje się w różnych produktach spożywczych, nie tylko w mięsie zwierzęcym i drobiowym. Oto niektóre z nich:
1. Tofu
2. Orzechy i nasiona (orzechy włoskie, nasiona chia, pestki dyni, orzeszki ziemne itp.)
3. Nasiona roślin strączkowych (ciecierzyca, fasola, groch itp.)
4. Świeże ryby (łosoś, tuńczyk itp.)